张子豪
没有家长不希望自己的孩子是身体健康、快乐长大的。但当孩子长大后，他们成为了大人，就会有无数的烦恼，那个时候他们身体体质强壮，但容易出现更大的身体问题。那么，幼儿健康和成人健康的区别是什么？
幼儿健康，是指在幼儿成长过程中，会将他们身体健康放在第一位。而成人所受的磨难要更多，此时他们健康主要指身体健康和心理健康。所以在幼儿成长过程中，家长要注意他们的饮食，保证他们饮食多样化，维持体内营养均衡，有利于他们身体健康。
虽然心理健康不是幼儿健康的主要部分，但它同样对孩子很重要。若是家长无法照顾好宝宝，那他们身体发育异常，继而会影响他们心理健康。若是幼儿心理健康有问题，是会影响他们的未来，对他们有害无利。而幼儿长大后成了大人，他们所承受的压力会更大，这个时候，他们需要及时调整心态，以免患有抑郁症、焦虑症等。
想要缓解心理紧张、压力大，成人要学会放松自己，不要经常工作，要做到劳逸结合，适当锻炼，多看一些书籍，或者出门旅游，都有利于心情放松，能够缓解身体不适。这对于身体有问题的成人来说，是有利无害的。
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