15天产妇多少奶

一般产妇生完孩子后乳头就会分泌出乳汁。而根据产妇的身体状况，这奶水的量也都大相径庭。有的人奶水很多，孩子喝了还要挤掉。有的人却怎么挤奶都没有，孩子只能在一旁哭着。那么15天产妇多少奶呢？下面一起看看：

15天产妇多少奶

产妇的出奶量是因人而异的，每个人和每个人的出奶量是不一样的。有的人需要多吃下奶的食物出的奶才多，而有的人不用吃奶也不少。如果你的奶少，请吃些下奶的食物，如骨头汤啊，鲫鱼汤啊什么的。一般产妇出奶量是50ml-100ml。

产妇奶量不足要怎么调养

1、要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。 

2、另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。 

3、保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。 

4、要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。 

5、每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。 

6、当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。

为此产妇每天产奶多少并不是很重要，只要宝宝够喝就可以了。但是要是奶量不足，那么就要通过饮食来改善这个状况。从而让自己的奶量提升上来，满足宝宝的需求。这样宝宝才能在产妇的呵护下茁壮得成长起来。而且母乳也会增加孩子的抵抗力。