很多宝妈都担心产后孩子母乳喂养,奶水不够会很容易影响孩子的生长,其实奶水多少的问题,真的和很多的原因有关的。如果产后奶水少,要采取措施的,来看看产后16天奶水少怎么办这个问题。
1、如果奶水比较少的话,最好让宝宝多多的去吮吸自己的乳头,这样的动作可以促进乳汁的分泌,而且也可以促进催乳素的合成,对于增加奶量有好处,所以多多让孩子吸奶,是不错的方法。
2、还有一些宝妈们在产后会服用一些药物,药物对于奶水的分泌有一定的影响,所以说避免奶水少,一定要减少药物的刺激,如果哺乳期出现了身体不舒服的问题,需要及时就诊,遵医嘱服用药物。
3、奶水少,也和母体的营养有关,如果产后妈妈食欲不好,营养摄入不足,就会容易出现奶水量少的情况,所以说为了妈妈奶水的充足,可以多吃一些营养多的食物和补品,多喝汤对下奶有好处。
4、宝妈产后如果乳汁分泌比较少,也不要太紧张,良好的心态,可以促进乳汁的分泌,很多女性产后会有抑郁而且心情不稳定的情况抑制了奶水分泌。
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