张子豪
不少新妈妈都愿意选择母乳喂养，但最终却只能让宝宝吃奶粉，因为自己的奶水不足。在刚刚生下孩子的前几天，母乳不足是非常正常的，不必因此而放弃母乳喂养的计划。新妈妈头三天没奶水怎么办？
在头三天的时候，要是奶水不足，为了不让宝宝挨饿，可以先给其吃奶粉。将准备好的奶粉冲泡之后，让宝宝先喝着，妈妈这边可以慢慢地积累母乳，等到母乳多一些的时候再母乳喂养宝宝。这样就不用放弃母乳喂养，也不会让宝宝挨饿啦。
遇到母乳不足的情况，就必须要重视妈妈的饮食，要让妈妈多吃一些可以催奶的食物。奶水并不是越等就越多，必须要催奶才行，食物催奶的方法是最可靠的。让妈妈吃大豆等等食物，奶水自然就会越来越多。要是食物催奶还不够的话，可以用吸奶器来催奶。
奶水不足的妈妈们在前三天的时候，可以让宝宝多吸吮一下自己的乳房。刚开始喂养母乳的时候，乳房或许还没有打开，要是经常吸吮的话，或许能让奶水多起来，之后就能用母乳喂饱宝宝啦。前三天奶水不足真的很正常，不必因此放弃母乳喂养的计划。
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