张子豪
宝宝断奶之后需要好好吃饭，规律饮食，以免身体变差。小宝宝小时候都是非常挑食的，有些宝宝喜欢吃菜，有些只喜欢吃饭。其实都需要及时调理过来的，那么宝宝只吃菜不吃饭怎么办？
宝宝吃零食，会影响吃饭。宝宝都喜欢吃零食，但是吃零食会影响到宝宝的食欲。宝宝吃饱零食以后，再吃饭就不想要吃了。家长必须控制宝宝吃食物的时间，不要让宝宝饭前吃零食，这样宝宝的食欲就会增加，食欲也会恢复过来。
一般，吃饭的时候都是先吃菜，然后再吃饭的。如果宝宝不吃饭，可以先给宝宝盛米饭，然后过一会，宝宝吃一些的时候再给宝宝夹菜，这样宝宝就会吃饭了。可以将菜放入米饭当中搅匀，然后喂给宝宝，宝宝吃习惯也就喜欢吃了。
给宝宝做饭，需要注意饭的柔软度。米饭一定要软才行，否则宝宝吃过后肠胃是会不舒服的。不要给宝宝的碗里放太多的菜，可能会导致菜太多，宝宝没有看见下面的饭就已经吃饱了。当宝宝长大一些的时候，可以给宝宝讲道理，让宝宝明白不可以挑食的。
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