张子豪
家长对于宝宝的身高体重都很是看生，因为身高体重是衡量宝宝成长过程的重要指标。不少的新手家长对于这些并不了解，所以对于宝宝的身高也不能很好的判断，一起来看下宝宝身高标准参考。
足月宝宝平均的身高值为50cm。在出生后的第一年，宝宝大约会长25cm。以后每年平均增长5cm左右，所以2-12岁的宝宝的身高是年龄×5+75（cm）。任何高于标准10%或低于10%的高度都被认为是不正常的。所以家长要注意多给予补充。
首先，想要宝宝更好的长个子，补充营养非常重要，身长是头、脊柱与下肢一起的总和，身长是骨骼生长尤其是长骨生长的重要指标。当宝宝所摄入的营养并不能满足宝宝骨骼的生长所需，生长速度就会相对减慢。与骨骼生长密切相关的营养素有维生素D、钙和磷。缺碘和缺锌，也会导致婴儿矮小。
另外，脑垂体分泌的生长激素是刺激婴儿生长的重要激素。如果睡眠不足，就会直接影响到宝宝骨骼的发育，这样宝宝的成长也会受到影响，所以一定要保证宝宝每天都有足够的睡眠。
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