张子豪
很多家长估计都十分头疼宝宝入睡的事情，因为每天哄宝宝入睡真的非常累人。很多宝宝每天都精力十足，在睡觉前都还有精神玩闹，根本不愿意安心睡觉。很多家长费了九牛二虎之力才让宝宝安心睡觉。不过，还是有人想知道，怎么哄两岁的宝宝入睡呢？
宝宝睡觉前，家长不要跟宝宝玩刺激游戏。如果家长逗乐宝宝，让宝宝大脑处于兴奋状态，这样容易错过宝宝的睡眠时间，不利于宝宝安心入睡。所以家长在宝宝睡觉前不要让其看兴奋性节目、或者玩刺激性游戏，甚至听一些恐怖故事等。
而且，家长需要注意宝宝的困顿信号。如果宝宝睡够后，精神会非常好，一般很少会发困，但是在宝宝感觉到困了的时候，会出现打哈欠、揉眼睛、精神萎靡的状态，所以，家长这个时候最好放下手中工作，去哄宝宝入睡，不然错过最佳的哄睡时间，宝宝就会开始哭闹。
另外，宝宝打哈欠、揉眼睛，虽然表明宝宝困了，但是家长想要哄宝宝睡觉也需要几十分钟。因此家长需要保持耐心。如果宝宝耐心不足，不仅不能哄宝宝入睡，反而会让宝宝更难入睡，让宝宝哭闹。而且，家长需要准备一个安静的环境给宝宝睡觉，这样宝宝才能睡得安稳，不会动不动就醒了。
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