张子豪
每种食物都有其特性，对身体也是有利有弊的，在不同的时期选择不同的食物才可以保障身体的营养摄入。在月子的时候需要吃下奶的食物才可以让奶水更加充足，但是误食用了回奶食物就会起到反作用。那么柚子回奶吗？
柚子其实是没有回奶的作用的，所以产妇不用担心这个问题，但是柚子是性寒的水果，多吃对身体也不好，产妇吃一点也是可以的，可以吃常温的柚子，或者是拿热水泡一泡再吃，这样就不会那么凉了。如果太凉对产妇的牙齿和肚子都是不好的。
产妇应该多吃一些能够帮助乳汁分泌的食品，像是鱼类，营养汤类，还有花生等等，不要大补，平时多吃一些蔬菜类注意荤素进行搭配，营养可以均衡的摄入，这样才不会缺乏某种元素。产妇的饮食会通过乳汁影响到宝宝的，一定要注意。
回奶的食物是哺乳期食物需要避免的，像是麦芽水，藕类，竹笋，还有山楂，韭菜等等。但是平时少吃一点也是没有关系的。当断奶的时候可以通过这些食物来抑制乳汁的分泌，喂奶的时候，奶管是很容易堵住的，所以要经常的按摩和热敷才行。
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