张子豪
宝宝在出生之后，睡眠时间是比较长的，当宝宝不断的长大，那么睡眠时间会慢慢的减少。如果家长不注意合理安排宝宝的睡眠时间，那么可能会出现睡反的情况，那么宝宝瞌睡睡反的表现都有哪些？
宝宝睡颠倒就会白天睡觉时间长，晚上却会玩耍，经常夜醒，这种情况就是瞌睡睡反的表现。如果宝宝睡反了，那么家长的睡眠也会被影响，家长需要对宝宝的睡眠时间进行调整，这样宝宝慢慢的恢复正常睡眠时间，宝宝的身体健康也会有保障。
宝宝瞌睡睡反和家长有着很大的关系，如果家长晚上睡得比较晚，那么宝宝也会受到影响。建议白天的时候让宝宝减少睡眠的时间，尤其是接近天黑的时候，尽量不要让宝宝睡觉，家长可以和宝宝一起做游戏，这样宝宝就不会睡着了，慢慢就可以调整过来了。
宝宝晚上睡觉的时候，家长需要给宝宝创造一个安静的环境，然后光线一定要柔和，这样宝宝的睡眠质量就不会受到影响的。如果宝宝晚上频繁醒来，那么可能是宝宝缺钙，或者是身体不舒服，并非是睡反的原因，需要进行详细了解。
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