在哺乳期是需要吃容易下奶的食物的,如果错食了回奶的食物,奶水会变少,吃多了可能奶水就没有了。所以在喂奶期间一定要正确的饮食才行,了解食物的功能特性,那么鱼腥草是回奶的吗?
鱼腥草其实并没有回奶的效果。鱼腥草有清热解毒的效果,所以如果哺乳期有上火的表现,可以吃一些鱼腥草来降火,而且还可以抗病毒和感染。产妇吃了能够帮助身体的恢复,对剖腹产的产妇伤口愈合也有很好的效果。
哺乳期奶水如果不足,可以通过饮食和改善心情来调理,平时注意充足的睡眠,然后吃一些容易下奶的食物,像是营养汤类,鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤等等都是有催奶效果的。产妇不要吃太多,可能适得其反,造成营养过剩,对身体也是很有伤害的。
回奶的食物有很多,像是麦芽类,咖啡,酒,烟,还有韭菜木耳,苦瓜,藕,还有牛肉,动物的肝脏,柚子,橘子,山楂,茶叶等等,并不是不可以吃。平时一定要注意少吃为好。在哺乳期不要太紧张,平时多多的给乳房按摩,促进乳汁的分泌。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/128330.html
- 上一篇: 2岁大便带血是什么原因
- 下一篇: 乳房产后不下奶怎么办
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)