张子豪
如果意外怀孕，很多女性朋友都会去做流产手术，在手术后要注意全方面的进行调理。可以多喝一些营养丰富的汤水。来更好的促进女性身体的恢复，一起来看下坐小月子炖什么汤？
1.鸡汤，对于坐小月子的女性来说，好处都非常大，在手术后可以适当的服用。具体的做法是，将母鸡宰杀了，浸泡在米酒里。另外把一些调料放在鸡的周围，在水里蒸，每天可以多喝几次，鸡汤具有益气活血的作用，适用于流产后的食用。
2.鸡蛋红枣汤，准备好做汤所需要的材料后，就可以开始做汤了，将鸡蛋放入锅中煮沸，再将红枣和红糖放入煮，鸡蛋红枣汤会有很好的益气养血的功效。可以适用于贫血与其它的一些疾病，尤其是对流产后气虚血虚的调理。
3.鲫鱼汤，取一种活鲫鱼，然后去鳞、肠子及内脏，洗净，放入锅中适量的加水。接着煮至五成熟，随后加入适量的黄酒，继续炖煮，等到熟了在吃，可以吃鱼喝汤，适于产后的气血不足，对身体有很好的调理作用。
坐小月子后要注意控制好饮食，可以多喝一些营养元素更为充足的汤水。另外注意生冷，有刺激等等的食物都少吃，人工流产后的恢复期一般需要半个月才可以，所以需要足够的休息。
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