张子豪
从发现怀孕的那天开始，宝妈的饮食就失去了自由，在吃什么食物的时候，都要先考虑宝宝。等生下宝宝之后，饮食同样不能自由，因为要哺乳，饮食还是要以宝宝的健康为重点。那妈妈吃苹果宝宝会拉肚子吗？
宝妈在哺乳的时候是可以适量吃一些苹果的，不会影响宝宝的肠胃健康，也不会导致宝宝拉肚子。因为苹果本不是寒凉的水果，不会让宝妈的乳汁质量受到影响，那也就不会导致宝宝的肠胃受影响。而且苹果还具有健脾胃、调理腹泻的作用，反而对宝妈和宝宝的肠胃都很好。
但是刚从冰箱里取出来的苹果宝妈不要吃，否则会因为苹果太凉导致肠胃不舒服。宝妈食用后，也会让乳汁变的寒凉，给宝宝哺乳后就会导致宝宝肠胃出现问题，甚至是拉肚子。如果是冬季，宝妈最好把苹果放在温水里温一会再食用，就不会让自己和宝宝的肠胃受影响了。
宝妈在哺乳期间吃水果的时候，确实需要慎重一些，因为很多种水果都可能会回奶。比如柿子、山楂、梨、西瓜等，这些水果在哺乳期就是不能吃的。
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