张子豪
奶水是哺乳期妈妈们和宝宝们都需要的，哺乳期妈妈们的营养需求会比较大，所以家人总会炖各种各样的汤来给妈妈们补补身子。这也是妈妈们产后的一种恢复方式。回奶也是妈妈们比较在意的。那么哺乳期吃老鸭汤回奶吗？
一般来说哺乳期妈妈们吃老鸭汤是没有什么问题的，因为老鸭是属于比较平和的食物，而且体内的脂肪量也不会很高。里面含有丰富的蛋白质，铁元素等等，这些都可以满足宝宝和妈妈们的需求。而且老鸭汤可以缓解妈妈们上火，可以帮助妈妈们清热解毒。老鸭汤可以帮助妈妈分泌乳汁，所以哺乳期吃老鸭汤是可以回奶的。
不过哺乳期吃老鸭汤也是需要注意很多情况的，有一些妈妈的体质是寒性的，所以就不可以吃老鸭汤，有一些妈妈是比较肥胖的，也不可以吃，这样子会让妈妈们的体重超标，对自己的健康不利。感冒的妈妈也不可以吃。
总体来说，哺乳期老鸭汤是妈妈们饮食的一个不错的选择，其实哺乳期妈妈们也可以选择喝一些木瓜猪肚汤，这样子也是可以促进妈妈们回奶的。
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