张子豪
相信很多妈妈都知道，钙质对于宝宝整个成长发育过程中是非常重要的，主要是对骨骼及牙齿的发育，并且需求量也是极大的，所以妈妈日常需要注意宝宝钙质的摄取，避免出现缺钙的情况，对此有家长问到，碳酸钙适合多大宝宝吃？
碳酸钙是一种效果明显的钙质补充剂，宝宝需要补充钙质时吃碳酸钙可以更好的补钙，而且因为碳酸钙中所含颗粒比较小，因此是比较适合0至3岁的宝宝吃的，但要注意，宝宝如果没有出现缺钙现象的，那么家长就不需要给宝宝吃碳酸钙补钙，因为日常饮食已经能摄取足够的钙质。
但如果家长发现宝宝有缺钙的症状，那么可以在经过咨询医生后给宝宝吃碳酸钙，吃碳酸钙要选对正确的时间，钙才能更好的吸收，建议家长可以让宝宝饭后吃，尤其是在晚上睡觉前8至9点钟范围内吃碳酸钙，这时胃液分泌较多，盐酸和碳酸钙反应可以生成人体易吸收的钙离子，可以让宝宝身体更好吸收。
家长给宝宝吃碳酸钙时不妨可以搭配鱼肝油一起来吃，补钙的效果会更好，但要切记不可以在宝宝空腹时吃碳酸钙，这种做法是错误的，会导致身体无法吸收钙质，日常还可以让宝宝多晒太阳，能生成更多维生素D，促进钙质更好的吸收。
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