张子豪
女性生产之后，需要坐月子，但是坐月子期间，女性身体也会变得脏兮兮的，所以需要及时进行清洗才好。很多产妇害怕产后受凉，或者是产后洗澡的时候弄不好会感冒，所以惧怕洗澡，其实这是没有必要的。那么产后第一次怎么洗澡呢？
1.首先要洗澡，最好是在产后一周之后，因为这个时候，产妇身体上的伤口基本上愈合，而且子宫颈口基本上也已经收缩关闭，但是需要注意的是，产后洗澡不可以坐浴，一定要淋浴。淋浴的时候，保持水温在34-36度，太凉了不好，太热了也不好。
2.如果觉得产后洗澡不太方便，或者是担心产后淋浴会使得伤口受到水的冲刷，那么可以选择产后擦浴的方式来给自己洗澡，擦浴的时候一定要保证房间内的温度比较高一些，积极避免感冒出现。
3.但是值得注意的是，如果是夏天洗澡，一定要保持水温的合适，千万不要因为觉得痛快或者是一时的舒服，使用比较凉的水洗澡，因为那样会使得身体受到寒冷的刺激，导致恶露排出，甚至是造成月子病。
总而言之，产后洗澡是可以的，没有必要等到月子结束才洗澡。如果想要产后洗澡，那么最好是保证水温够温暖，同时避免伤口碰水感染才好。
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