张子豪
在宝宝成长过程中，家长需要注意的事项有很多，其实饮食方面也是非常重要，如果宝宝没有摄取足够的营养，而且不是均衡合理的摄取，就会对宝宝身体产生影响，甚至会导致身体生病不适，因此有家长问到，宝宝吃橘子会不会上火？
橘子中糖分含量是最多的，因此当宝宝吃太多橘子的时候，当多余的糖分不能及时被消耗掉的话，便会由积聚引起上火，宝宝上火时会表现为有眼屎增多、舌苔变厚发白或发黄、嘴角起皮发红、小便少发黄以及便秘等，因此家长一定不可以让宝宝吃太多的橘子。
因此当宝宝有上火症状出现时，如果症状比较轻微的，可以让宝宝多喝点水，并且给宝宝按摩一下腹部，吃些清淡容易消化或者纤维素含量多的食物，这样可以促进胃肠道消化能力，将体内有害物质排出，就不会上火了，如果症状比较严重的，就要及时到医院就诊，才能尽早痊愈。
其实家长想要防止宝宝上火，日常在宝宝饮食的时候，就要合理安排控制分量，避免让宝宝多吃，不健康的食物尽快不要给宝宝吃，如油炸重口味的食物等，多喂宝宝喝水，利于清楚体内废物，养成宝宝良好的睡眠规律，保证足够的休息时间，对于宝宝健康有好处。
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