张子豪
女性在怀孕的时候很辛苦，就连生完孩子之后也是很不舒服的。女性分娩之后，身体都很虚弱，这时候就比较容易出虚汗。传统的观点认为，女性坐月子的时候是不能够沾水的，否则就会落下病根。那么，产褥期出虚汗可以擦吗？
女性在产褥期出虚汗是可以擦的，如果女性恢复得很好，也是可以洗头、洗澡的。但是在洗过之后，必须要做好保暖，否则就很容易着凉。女性在产褥期经常都会出现大汗淋漓的情况，这并不是因为太热了，而是女性在产后需要排除体内堆积的多余水分。而出汗就是排出水分的方式之一。产后出虚汗的情况在产后第一周最为严重，通常要持续一个月左右。
女性在产后因为经常出虚汗，所以应该穿棉质衣物，而且要宽大一些，可以在床铺以及枕头上铺一层毛巾。坐月子的时候，产妇居住的房间温度不能太高，应该适当开窗通风，让屋里的空气流通。要是天气很热的话，可以把空调打开，但是空调的风不能够直吹产妇，空调的温度也不要调的太低。平时应该多喝水，经常食用蔬菜水果，这样能够补充因为出汗而流失的钾离子，有助于维持身体的电解质平衡。
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