张子豪
给宝宝喂过母乳的妈妈们一般都知道，在哺乳期的时候及时清洁自己的奶头是非常重要的，因为这样可以让自己的乳房保持健康，也可以清洗掉奶头上的一些细菌以此避免宝宝吃下去之后危害身体健康。那么妈妈们哺乳的奶头到底要怎么清洁呢？以下见解仅供大家作为参考。
1、妈妈们在给宝宝喂母乳之前要给自己的乳房热敷一下，然后再用自己的手揉一下或者是按摩一下以自己的乳房，然后再自己把母乳挤一些出来。妈妈们不要对此感到害羞，可以选择自己的在私人的房间里进行。
2、很多妈妈们在宝宝把母乳喝完之后就会直接把宝宝拉开，但是这对自己的乳房是很不好的，因为此时宝宝还没有松口，直接拉开会撕扯到自己的乳房，所以一定要让宝宝松口之后再把宝宝抱开。
3、妈妈们在给宝宝喂完母乳之后可以挤出一些母乳擦在自己的乳头上，或者是其他专用的霜也可以。
4、或者妈妈们再给宝宝喂母乳之前用一些有清洁作用的棉质纸巾擦拭自己的乳头，注意不可以用平时自己的用的纸巾，否则的话达不到清洁的效果。
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