张子豪
经过一年多的喂宝宝经历，家长们都知道了宝宝并不是像大人一样一天三餐定时吃就可以，小宝宝可能一天要吃好几次奶水，能吃辅食后奶水加辅食吃饭吃书更多，因此当宝宝逐渐长大很多妈妈想知道14个月宝宝一天吃几餐？
一般情况下14个月宝宝一天是吃四到五餐饭，其中正常的一日三餐是喝奶粉，其它几餐是辅食类的食物。这个时候奶粉还是宝宝的主食，因此是必不可少的，此外辅食可以根据自己宝宝的胃口情况以及饭量进行选择，原则上都是少食多餐，如果宝宝不饿就不要多吃。避免孩子吃的太多容易发胖长肉对身体健康也没有好处。
14个月宝宝一般每天喝奶粉的总量在500毫升左右，奶粉之外的辅食家长几乎大人能吃的食物都可以做给宝宝吃，只是在给宝宝做的时候主要要做的软一些，可以以汤、泥、粥等形式做给宝宝吃，让宝宝能够很好的消化这些食物。同时也不要仅仅是以食物来给宝宝提供营养，14个月宝宝也需要适当的进行一些运动和一定时间的太阳光照射，对于身体和成长都比较有好处。
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