张子豪
很多的产妇都知道在月子的时候一定要注意补充身体的营养，这样才能够让生产过程中受损的器官快速的恢复。鸡肉的营养价值是非常高的，但是向来只听说吃老母鸡，所以很多的产妇都有一个疑惑，那就是月子可以吃公鸡吗？
其实月子期间吃鸡肉也是可以吃公鸡的，在月子期间一定要注意补充身体内所需要的营养物质，可以吃一些鸡肉也可以喝一些鸡汤。另外还能够吃一些其他富含营养价值的食物，比如猪肉，鱼类，豆制品等。人体需要的营养物质非常的多，所以一定不要挑食要让自己摄取均衡的营养，肉类，蔬菜和水果都要吃一些，不要吃过于生冷的食物。
而且产妇在月子期间有很多的注意事项，在平时一定要多加注意，要不然很容易让身体出现一些不可挽回的情况，甚至会留下月子病，这些病对身体健康的影响程度较大。所以在月子期间要以自己的身体为主，一定要拒绝接触一些凉水不要吃过于生冷和刺激的食物，而且月子期间一定不要做过于严重的体力劳动，要不然会对身体造成严重的负担。
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