张子豪
睡眠对宝宝来说是非常重要的。如果宝宝睡眠不好会影响宝宝精神活力下降，情况严重的还会影响宝宝的身体发育。尤其是两岁半的宝宝正处于生长的关键时期，如果没有充足的睡眠会影响宝宝成长，那么两岁半宝宝睡多久正常呢？
由于个人体质不一样，不同的宝宝需要睡眠时间长短也不一样。不过，总的来说，两岁半的宝宝睡眠时间最好是13小时左右。也就是说，这一天时间有大半天都是处于睡眠阶段。睡眠有助于宝宝的成长，只有充足的睡眠，才能让宝宝充满活力，身体健康，茁壮成长。
两岁半的宝宝正处于对事物好奇的阶段。刚刚学会走路对任何事情都会很新奇很兴奋，晚上让他早睡觉是不太可能的。要想让宝宝早睡早起，一定要给他形成一个好的习惯，尤其是在晚饭后，可以和宝宝做一些节奏慢的事情，这样比较容易过渡到睡觉时间。读书、讲故事，做一些安静的游戏，这些活动比在家里到处跑更能让宝宝尽快的入睡。
有的宝宝可能晚上精神特别旺盛，不喜欢上床睡觉，做家长的态度一定要坚决。在上床睡觉前要给宝宝洗澡、刷牙，这些活动最好不要超过半小时，如果时间一长，宝宝又开始兴奋起来就很难入睡了。刚开始给宝宝形成这样的习惯，可能有点困难，但是只要坚持下来，时间一长，就会给宝宝形成一个好的习惯，这样宝宝和大人都相对轻松一点。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/124275.html
- 上一篇： 孩子抽搐什么原因
- 下一篇： 13个月宝宝能吃芒果吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)