张子豪
产妇生产过后的产后恢复期是至关重要的，它直接影响到产妇今后的生活，所以产后的一切，包括产妇的生理状况和心理状况都是值得去关注的，近年来，越来越多的产妇患上了产后抑郁，所以也会有不少人担心，那么我们就来说说产后抑郁症的症状。
1.疲惫
虽然产后疲惫是很正常的，一般产妇都会有这种感受，但是产后抑郁的患者就会觉得这种疲惫会导致自己患病。
2.食欲不振
产后抑郁的患者通常食欲不振，吃不下饭，但有时又会暴饮暴食来宣泄压力，之后又会因肥胖而感到内疚。
3.失眠
产后抑郁患者入睡困难，表现为不同程度的睡眠障碍。
4.焦虑
通常会为了婴儿的健康或者是不知道如何照顾婴儿而感到焦虑。
5.抑郁
产后抑郁患者会感到自己的情绪低落，凄惨和悲苦，尤其是早上或者入夜时较为严重。
以上都是产后抑郁会出现的症状，这些年来随着社会竞争和对于这个病认识的提高，产后抑郁发病率也逐年升高，对产妇和婴儿的健康有着严重的危害，所以及时发现和进行适当的心理干预就显得至关重要了。
总而言之，我们应该多关注产后恢复的问题，不仅要在产妇的生理恢复上关注，更要关注产妇的心理健康，避免产妇的产后抑郁，产妇自身也可以进行预防和调节，可以带着快乐的心情做一些简单的家务劳动或者体育锻炼，转移注意力，保持良好的心态去面对产后恢复问题。
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