张子豪
很多人习惯于在早餐时添加一个鸡蛋，可以说鸡蛋在日常的生活中是一种好吃不贵、营养又丰富的食物。但是如果儿童有感冒的征兆，家长都会特别的紧张，这不能吃，那也不能吃的。那么，儿童感冒了到底能不能吃鸡蛋呢？
儿童感冒能不能吃鸡蛋取决于感冒的原因。如果儿童是受寒了引起的感冒，是可以适当吃一些鸡蛋的；如果是受寒引起的感冒且有发烧的情况，是不可以食用鸡蛋的，否则会使得温度居高不下；如果儿童是受热引起的感冒，不可以吃鸡蛋。
另外，儿童吃鸡蛋能够补充营养和微量元素。但是，感冒的病人肠胃消化能力减弱，吸收能力也会受到一定的影响，儿童更为明显。所以，儿童在感冒期间食用鸡蛋，妈妈就要选择适当的烹调方法，比如做成蛋花汤、蒸成鸡蛋羹，使得儿童的身体更容易消化和吸收，对儿童的身体调养也是不错的。
儿童感冒期间吃鸡蛋，不仅可以增强身体的免疫力，还可以提高身体抵病毒能力。此外，勤于喝水，多吃一些对消化和防止便秘的水果、蔬菜，比如油麦菜、西蓝花、菠菜等等。
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