张子豪
不少家长可能在叫宝宝起床这件事上都遇到过困扰的事情，因为不少的宝宝在早上起床的时候会有赖床的行为，但自己有不想大声吼宝宝，那么，早上该怎么叫宝宝起床呢？
首先，家长先轻声叫宝宝起床，让宝宝逐渐从深层睡眠中醒过来。相信不少人都体验过被吓醒的感受，那其实对于人的大脑来说也是不好的，所以在叫宝宝起床的时候，建议声音轻柔些，动作轻缓一些，让宝宝自己在感受到外界的动静后，缓慢地从睡梦中苏醒过来。
如果宝宝半梦半醒中有赖床的行为，建议家长可以在宝宝赖床的时候，给宝宝转移地方，避免宝宝继续呆在床上。对于宝宝而言，床是睡觉的地方，当宝宝被转移到另一个地方的时候，宝宝的潜意识中会有离开床了，不应该继续睡的想法，宝宝就会慢慢变得清醒起来。
另外，建议家长让宝宝形成早睡早起的生活习惯。宝宝赖床，有可能是因为睡眠不足。比起大人来说，宝宝需要的睡眠时间会更多，家长可以让提早睡觉，如果宝宝不愿意早睡，家长可以早睡，为宝宝做榜样，同时给宝宝营造一个睡觉的环境，帮助宝宝入睡。
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