张子豪
随着现在孩子生活水平逐渐提高，孩子平常的饮食营养也提高了许多，一般来说，女孩在11岁左右，身体性器官功能就会开始发育，乳房发育就是比较典型的发育特征，不过每个孩子的发育时间都是不一样的，有些女孩的乳房发育会比较早一些，那么，小女孩乳房早发育吃什么最好？
小女孩乳房早发育可以吃一些维生素食物，例如维生素a、维生素b，常见的有花椰菜、葵花籽油、牛肉、粗粮等，这些食物能刺激体内激素分泌，从而提高雌激素水平，进而达到促进乳房良好发育的目的。
再者，胶质食物也是适合女孩吃的，例如猪蹄、海参、蹄筋等，这些食物含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是乳房的重要组成部分，可以促进乳房发育。豆类食物也是适合女孩食用的，豆类食物含有卵磷脂、蛋白质以及天然的雌激素，常见的豆类食物有黄豆、豆腐、豆浆等。
女孩乳房发育的时候，最先开始长出来的是乳蕾，还有乳头下面会有小小隆起的情况，一般都是乳房一侧先发育，然后另一侧再发育，接着乳头开始隆起发育，乳房就会开始长大。
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