坐月子能喝黑枸杞水吗

　　越来越多的产妇们开始讲究坐月子的一些注意事项了，怎么样的方式才是对产妇最好的休养、吃什么喝什么会对身体的恢复会更快等等，黑枸杞是一种很好的滋补食品，那食用黑枸杞对坐月子的产妇有没有什么影响呢？一起来了解一下。

　　坐月子能喝黑枸杞水吗

　　黑枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒。黑枸杞泡水有很好的滋补功效，可以提高母亲和婴儿的免疫力，同时还有延缓衰老和美容的功效，所以坐月中的产妇一般是可以喝的，凡事都得有个度，黑枸杞再好一天也不要吃太多，不然对产妇的身体没有好处反而只会有害处了。

　　坐月子不能吃什么食物

　　1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛，这些冰冷食物不仅仅是针对坐月子的产妇，很多病弱群体都是禁忌的。

　　2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、尽量不要吃一些从来没吃过的食物，不要贪图一时新鲜，防范后面带来的不适应，严重的时候还可能会肚子痛或是拉肚子。

　　产妇们在坐月子的时候吃点黑枸杞还是有好处的，可以适量的用黑枸杞泡水喝或是用黑枸杞来炖汤都还是不错的，产妇们在坐月子时还可以多吃蔬菜和水果，保持营养均衡以及心情愉悦，对产妇的身体恢复和新生儿宝宝的喂养都是最好的。