张子豪
坐月子是我国人民的一种传统。坐月子的原因就是因为刚生产完之后的产妇身体比较虚弱，在生产完之后需要一段时间来调理自己的身体，要不然很容易留下病根。在月子期间有很多的事项是需要注意的。那么如何处理月子期间头疼？
如何处理月子期间头疼
在坐月子期间很多头疼是由于焦虑产生的，孕妇刚刚生产完，元气大伤。有的还因为要给宝宝喂奶，晚上休息不好，睡眠不足，这些都能够产生头疼。可以让孕妇安静下来，放一段舒缓的音乐，调暗灯光，整个房间安静，这样静静的躺上半个小时，头疼就会有缓解的。所以静心安心，缓解紧张压力。从而缓解头疼的症状。
月子期间要注意什么
女性在坐月子期间一定要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。多注意保暖，不要受到风寒。每晚睡前要用热水泡脚。饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也可以吃一些下奶的食物，比如鸡蛋，鸡汤，猪蹄儿等。另外在坐月子的时候要注意卫生，保持洁净。
坐月子是很多孕妇都要进行的一个阶段。在怀孕期间多了解一些这方面的常识是非常有必要的。在坐月子的时候如果没有好好调理自己的身体，会很容易留下病根。在坐月子的时候女性朋友一定要注意保暖，在这个期间也不要吃生冷的食物，避免吹风。
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