坐月子二十天能洗头吗

在妈妈生完了小宝宝之后都需要做月子，做月子是妈妈身体恢复和调养的最好时期，当然妈妈在做月子的时候也会有一些问题想了解，那就是关于洗头问题，相信很多人想了解，做月子的时候多久才能洗一次头呢？坐月子二十天能洗头吗？

坐月子二十天能洗头吗

做月子二十天是可以洗头的，关于一些说法，做月子期间不能洗头是非常不科学的。长久时间不洗头这样是很不干净很不卫生的，这样反而对宝宝不好。但是洗头的时候需要注意要用温开水,水的温度不要太热,也不要太凉,要别人帮忙洗头,不要着凉。

坐月子还有什么注意事项

坐月子的基本注意事项，保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让 产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时 要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复 及保证乳量充足。

尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操， 有利于恢复，并保持良好的体形。

坐月子对于每一位妈妈来说都是非常重要的，毕竟产后身体真的非常虚落，每一位妈妈都要好好爱护自己，注意饮食健康，注意休息好，了解做月子期间的注意事项，但是也不需要太过于紧张，保持一个好心态，希望每一个妈妈都健健康康的。