奶水分泌的慢怎么回事

有很多的妈妈在生育以后会出现很多的问题，类似于奶水不够宝宝吃的，这种情况的时候妈妈们通常是寻找各种偏方和科学的方法来增加自己的下奶量，还有的妈妈通过奶粉来喂养自己的孩子，那么奶水分泌的慢怎么回事？一起来了解一下。

奶水分泌的慢怎么回事

1、过早添加配方奶或其他食品，这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。

2、喂食时间过短 有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的 减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。

3、婴儿快速生长期，大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时 宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。

4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

怎样促进乳汁分泌

1、宝宝不定时、频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，吸吮次数、强度、持续时间与乳量分泌多少密切相关。

2、母亲体位舒适，心情愉快，全身肌肉放松。母婴必须紧密相贴，使婴儿体位和母亲相贴，头和双肩朝向乳房，婴儿的嘴和乳头处于同一水平位置。

3、哺乳期妈妈的膳食营养除满足自身需要外，还应满足泌乳的营养素消耗的需要。

通过上文相信妈妈们都已经了解到了奶水分泌的慢怎么回事和怎样促进乳汁分泌这两个问题，妈妈们在生育以后一定要按照医生的指示去调节自己母乳的产量，有些时候自己母乳不足都是可以通过饮食等方面来调节的，即使不行的话妈妈们在选择奶粉的时候也要多多研究。