张子豪
宝宝的抵抗力弱，在寒冷的冬天一旦着凉了就很容易出现感冒的症状了。在宝宝感冒的时候，家长在护理上必须要仔细，在饮食上也是不能够马虎的。那么宝宝感冒饮食注意什么呢？
1、适当补水。当一个人感冒的时候，身体内的水份是很容易流失的，而在这个时候，家长应该及时给宝宝补充适当的水份，但是需要注意再补充的时候，不可以一次性补充太多，应该分多次补充。
2、饮食清淡。在感冒的时候，宝宝的食欲就会降低了，而过于油腻的饮食只会更加影响宝宝的食欲的，因此，妈妈不妨做一些清淡的饮食，提高宝宝的食欲。
3、少吃多餐。感冒的宝宝食欲下降了，家长们就不要逼着孩子进食了，这样反而导致宝宝的肠胃负担更重，可以选择少吃多餐的方式喂养宝宝。
4、流质食物。感冒以后，妈妈可以多做一些流质食物给宝宝词的，这样就能够让宝宝的肠胃更容易消化食物，减少肠胃的负担。
5、均衡饮食。宝宝感冒以后，家长们切记为了宝宝的营养而大补，应该要注意合理饮食，荤素搭配。
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