张子豪
小宝宝刚出生时，是吃不了其他东西的，只能是喝奶水。但是在六个月时，就能够吃一些辅食了。而到了一岁的时候，虽然宝宝的辅食依然是以粥为主，但是孩子能够吃的食材就比较丰富了。那么，一岁宝宝稀饭做法是什么？
1、一岁宝宝的稀饭做法有不少，小编今天为大家介绍山药莲子粥的做法。山药有温补、强身的作用，莲子中有很丰富钙源，很适合作为宝宝稀饭的食材。具体做法是将小米和大米洗干净，然后将其和山药块一起放到锅中煮，在水开后煮到15分钟时，再加莲子，然后再煮15分钟就可以出锅，等凉一些就能给宝宝食用了。
2、一岁的宝宝已经可以吃一些鱼、肉了，不过要将鱼肉切成肉末。家长们可以给孩子做瘦肉鱼肉干贝粥，能够很好的为孩子补充营养。干贝中含有很多矿物质，而且还有丰富的蛋白质，特别适合作为宝宝的辅食。做法是先把瘦肉、干贝以及青菜切碎，然后在锅里加适量的水，将肉、干贝和米一同煮，要使用bb 锅煮半个小时，再把青菜倒进稀饭中，再煮5分钟就可以了。
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