什么是拉油(Oil Pulling)？

抽油是一种阿育吠陀式的做法，在西方被一些人采用，因为它对健康有益，不精制的油，在口中来回摆动20分钟，然后冲洗干净，喝几杯水。如果每天都进行，抽油应该可以促进口腔健康和一般身体健康，尽管怀疑论者指出，抽油并没有得到任何受控科学研究的支持，但一些从业者认为，抽油后最好刷牙根据吸油者的说法，这种做法应该是把毒素从体内排出。他们声称，当油在口腔中流淌时，它会清除静脉和牙龈中的毒素，变成白色和泡沫状。当然，当油在任何条件下被搅动或搅动时，它会变成白色和泡沫状，因此，当有人在进行采油作业时，石油会变成泡沫，这一点并不令人惊讶。抽油后喝水很重要这种做法，也被称为甩油，应该在空腹进行，最好是在早晨一些从业者提倡在拔油后刷牙，可能是为了去除油渍，尽管不建议使用商业牙膏。据从业人员说，手术后喝水也很重要对吸油技术的批判性分析似乎表明，它可能不会给健康带来任何好处，因为与油的简单摩擦不足以从口腔粘液膜中提取未指明的毒素。一些未精制的油确实含有有用的维生素和矿物质，而一些其中的一些可以在抽油时被吸收，可能有助于身体健康，但均衡饮食也能带来同样的好处。这种做法似乎并不特别有害，这使得一些对替代医学持怀疑态度的人得出结论，特别建议不要拔油是不必要的。然而，除了练习拔油之外，人们可能会考虑进行常规的牙科护理，以确保他们得到最好的口腔护理油在阿育吠陀医学中很受欢迎，许多阿育吠陀治疗都涉及到油的应用。传统上，油必须与患者的身体类型或身体类型相平衡，以获得最佳的效果，令人好奇的是，关于拔油的描述并没有具体说明具体的类型阿育吠陀经实践起源于印度。