流产后我该如何应对抑郁(Deal with Depression After Miscarriage)？

流产后抑郁症的治疗是非常困难的，无论是情绪或生理原因，还是两者兼而有之。显然，这个困难时期需要女性尽可能多的支持。许多女性通过团体治疗、个人治疗帮助和/或医疗建议寻求帮助。这些不同的在某些情况下，丧亲和悲伤治疗是更广泛的治疗计划的一部分流产后的抑郁需要从几个方面来理解。女性可能会因为怀孕激素的下降而患上真正的产后抑郁症。而且，流产可以是从轻微的悲伤到毁灭性的，以及伴随着失败而来的悲伤婴儿可能有也可能没有生化特征。抑郁症是一种严重的疾病，悲伤是一种具有挑战性的精神状态，但女性通常不能仅凭感觉判断自己是真的抑郁还是悲伤。因此，强烈建议寻求医疗帮助和治疗支持对流产感到悲伤的人通常会感到孤独和内疚流产后获得抑郁症支持的方法许多临终关怀机构或医院组织都有孕期损失支持小组。许多女性认为团体支持能让她们感到安慰的是，她们有能力与其他经历过同样损失的人交谈。有一个地方与其他在情感上处于相似位置的女性分享可以帮助她们获得认可和放松与世隔绝的感觉。流产会导致极度的悲伤所有一些女性在流产后都需要经历悲伤或抑郁，但这并不总是足够的。许多女性在心理咨询中受益于个人的支持，无论是悲伤咨询师还是心理治疗师。在这种情况下，心理治疗师的优势在于他或她可以建议是否悲伤是如此的深刻符合真正抑郁症的诊断标准。在这种情况下，妇女可以被转诊到医生或精神病医生那里接受药物治疗。与亲密的家庭成员交谈可能有助于减轻流产后的痛苦另一种选择是尽早与全科医生或精神病医生讨论使用抗抑郁药的可能好处。抗抑郁药的使用不一定是治疗的替代品。心理治疗和抗抑郁药的使用可以继续下去同时和是最有效的当一个女人流产时，除了身体上的痛苦，她还可能处理情绪上的混乱。任何一个对流产感到非常沮丧的人，她开始有自杀的念头，或者不能要想在日常生活中发挥作用可能需要药物治疗。目前还不清楚严重的悲伤是药物使用的迹象还是持续的抑郁状态。此外，如果妇女计划很快再次怀孕，就有理由避免使用抗抑郁药。最近的研究表明，许多抗抑郁药会产生更高的风险对于出生缺陷，很明显，除非不使用这些药物，否则最好不要在怀孕期间使用流产后的悲伤或抑郁是很常见的，大多数女性发现在这段时间里她们会从支持中受益。支持不需要像上面建议的那样正式。许多女性认识其他失去孩子的人，而且简单、开放的友谊，尤其是当女性共同分担这种悲伤时，可以促进愈合。悲伤咨询师可能有助于治疗流产后的抑郁症。