如何选择最好的腕式心率监护仪(Choose the Best Wrist Heart Rate Monitor)？

术语"腕式心率监护仪"可能指两种截然不同的心率监护仪。更常见的是一种包括两部分的装置：一个是胸带传感器，另一个是腕表接收器。不太常见的腕式心率监护仪是一个腕表，上面和下面都装有传感器为了得到你的心率读数，你可以用食指和大拇指短暂地按压传感器，直到你的心率显示在屏幕上。要选择最好的腕式心率监测仪，首先要决定设计最适合你跑步者可以使用运动手表来监控他们的速度、距离，以及心率。参加跑步或骑自行车等严格活动的人可能对腕式心率监护仪有困难，这种监护仪需要你用手指按压表面，因为这个动作在运动时很难做到。跑步者和骑自行车的人最好使用一个装置，它使用胸带来获得心率，同时在腕部显示信息。腕部应该是防水的，并且应该有一个大的，清晰的显示屏，在运动中很容易阅读。自行车运动员可能会想要考虑一个腕部装置，它也可以连接到自行车的把手上，从而允许他或她在不从车把上取下一只手的情况下读取显示器有两种不同类型的腕式心率监测器，其中一个包括一个显示单元和一个胸带传感器。腕式心率监护仪的附加功能还可以决定哪种型号最适合你。所有的心率监测器都会给你一个心率阅读，但不是所有的都能让你设定你的目标心率区域到单位，然后它可以通过发出警报来指示你何时离开目标区域。一些腕式心率监护仪还配有秒表、卡路里燃烧计数器，甚至还有计步器。监护仪最有用的功能之一是，它通常只存在于非常高端的型号上，是一种与计算机接口记录训练信息的能力。跑步者经常使用心率监测器确保腕部装置足够大，以提供清晰的显示，但又足够紧凑，以避免干扰手腕的正常功能。腕部上的按钮应大且易于按下，因此，各种菜单的导航更加容易。腕带应该是舒适和高度可调的，以确保它将适合你的手腕骑自行车的人可能需要考虑一个手腕装置，它也可以连接到自行车的把手上。