什么是生物电阻抗分析(Bioelectrical Impedance Analysis)？

生物电阻抗分析（BIA）是一种简单、快速的计算人体脂肪的方法。在生物电阻抗分析中，一个非常小的电流通过受试者的身体，BIA监视器实际上测量一个人体内的总水分体重指数在25到29.9之间意味着个人超重。身体总含水量用于计算一个人的无脂肪体重。瘦体重为然后从受试者的体重中减去，剩下的就是全身脂肪。体重指数低于18.5的人被认为体重不足体脂测量是用一个人的总体重指数（BMI）来表示的，BMI指的是瘦肉和体脂的比率，BMI在18.5到24.9之间通常被认为是正常的一个人的水合水平会影响生物电阻抗分析的结果。如果一个人的BMI低于18.5，那个人可能体重过轻。一般来说，体重指数在25到29之间9表示受试者超重。BMI为30或更高通常表示肥胖。生物电阻抗分析为30或更高通常表示肥胖为了完成生物电阻抗分析，测量通过人体的小电流的阻抗。水导电，并且存在于瘦体组织、体脂肪或脂肪组织中，不含水，导电性差。因此，瘦体重的阻抗比体脂低。瘦体重的阻抗比体脂低BIA中使用的电流非常小，以至于受试者感觉不到。在美国，美国国家卫生研究所的一次会议得出结论，BIA中使用的电流对大多数人来说是安全的。会议声明指出，没有对植入心脏除颤器的人进行任何测试，这些除颤器通常被称为起搏器除了阻抗测量外，还需要测试对象的其他因素来计算BMI。这些因素包括身高、体重、体型、种族和年龄等身体信息，还需要生活方式信息，如运动水平和整体健康状况其他一些因素也会改变生物电阻抗分析的结果。人体目前的水化水平和皮肤温度会改变测试结果。躺下进行的测试可能会产生与站起来时不同的结果BIA监护仪类型包括手持式和电子秤。这些便携式设备自20世纪80年代以来已广泛使用。这些商用BIA型号的早期版本被认为是不可靠的技术的进步使得今天的生物电阻抗分析监护仪能够提供更准确的结果。便携式模型在健身俱乐部很常见，个人也很容易购买。更复杂的模型可以将电极连接到手和脚上，通常在医疗室里找到，摔跤运动员必须保持身体苗条并保持最低水平的体脂。