什么是Acro舞蹈(Acro Dance)？

Acro舞蹈是一种包含杂技动作的形式。杂技舞者可以将其融入舞蹈常规的体操技巧包括倒立、手推车和手翻。虽然杂技或体操不是舞蹈的形式，如果舞者用真实的舞步在音乐中加入节奏，它们就可以成为舞蹈技巧。杂技演员通常也是训练有素的体操运动员杂技在舞蹈技能的基础上增加了一层体操技术技能。它是舞蹈的一个分支，许多舞蹈学校可能不教它，因为杂技需要经过专门训练的教练和大量的练习空间。由于acro舞蹈要求高水平的身体素质和敏捷性，这对练习者来说是很有挑战性的。加入音乐和舞步，体操就成为一种舞蹈形式体操是一项测试人类活动极限的运动，而舞蹈则是测试人类运动对音乐的极限。杂技演员不试图表现一段音乐的情感，但这种舞蹈需要杂技技巧，并将其融入到对音乐的舞蹈诠释中，一般来说，杂技要求表演者对自己的身体有严格的控制，而且通常涉及高度的灵活性舞蹈比赛和组织通常都会对舞蹈演员在其日常活动中所能包含的杂技数量制定规则。通常，舞蹈和杂技部分都需要相等的时间。一些组织对杂技舞蹈套路有规定，规定舞者用少于50%的时间来表演杂技杂技动作包括倒立、手推车和肘部站立。作为传统体操的一个转折点，舞蹈演员也可以成对或更大的团体表演，并在诸如俯卧撑等体操动作中互相支持，一个舞者用另一个舞者紧握的双手展开舞步。金字塔形的舞者是另一个可能包含在acro舞蹈中的动作。acro舞蹈的一个特点是舞蹈者从一种杂技技巧平稳地过渡到一种舞蹈动作。与其他类似舞蹈的练习相比，这种流畅的过渡是acro舞蹈的特点，比如翻滚。常规舞蹈的舞蹈片段从其他舞蹈形式中获得灵感，比如古典舞和爵士舞。抒情和现代风格的舞蹈也很适合于acro舞蹈风格，在那里，流畅而细腻的动作软化了杂技部分的硬动作。