我怎么能在无聊的会议上保持清醒(Stay Awake in a Boring Meeting)？

大多数人一生中至少要参加一次无聊的会议——有些人每周甚至每天都要参加无聊的会议。幸运的是，对于每个不得不坐在这无休止的磨难中、努力睁大眼睛的人来说，在无聊的会议中保持清醒的方法有很多。记笔记可以帮助你集中注意力，其他让你双手忙碌的活动也一样。一杯咖啡或茶可以帮助你保持清醒，也可以找个机会休息一下，走走几分钟。在一个比较随意的工作场所，在会议期间织毛衣是可以接受的。在无聊的会议中保持清醒的最简单方法之一是自愿做笔记。实际上，写下所说内容的行为迫使某人集中注意力，而不是沉睡或做白日梦。此外，记笔记的人可以更容易地逃避其他行为。如果有人用手做笔记，他或她可以涂鸦，画同事的漫画-尽管这些不应公开-或写信，似乎只是记录会议记录。使用笔记本电脑的记事本可以同时处理其他文件，或者写电子邮件或上网，尽管他或她必须确保自己不要太明显。喝咖啡可能有助于一个人在会议上说"醒着"，一个昏昏欲睡的与会者也许可以从事手工艺品项目。随着针织的普及，许多人现在认为在会议期间编织或钩针是正常的，也是可以接受的。然而，在一个非正式的工作环境或一个志愿者组织中，这可能比在一个高能力的董事会会议上更容易被接受有些人甚至会把缝纫或剪贴簿项目带到会议上，这样可以帮助他们保持清醒，但也可能会分散其他人的注意力。在董事会会议上，记笔记可以帮助个人保持清醒。咖啡因一直是保持清醒的一种常用方法，无论是否在无聊的会议上。拿铁、摩卡咖啡、浓缩咖啡，甚至是含咖啡因的水和口香糖都能让人保持清醒或沉睡。缺点是咖啡因可能会导致人紧张不安，使人更难集中注意力或坐着不动。嚼口香糖或吸吮硬糖——甚至吃零食-所有的零食都能帮助人保持清醒，仅仅是因为咀嚼或吮吸东西的动作。嚼口香糖可以帮助人减轻疲劳感。有时人们只需要四处走动。原谅自己去洗手间或喝点水可以让人保持清醒。在浴室里，泼在脸上一点冷水可以让你恢复元气。除了身体运动之外，疼痛也可以让你保持清醒。这听起来可能很激烈，但在无聊的会议中掐自己可以帮助你保持清醒。在会议期间，吮吸糖果可以帮助你保持清醒。