什么是因果报应瑜伽(Karma Yoga)？

与其他类型的瑜伽不同，业力瑜伽是一种生活方式，而不是一种锻炼形式。业力瑜伽的哲学是基于印度神圣文本《博伽梵歌》的教导。练习这种瑜伽的人通常通过理性和无私来寻求内在平衡。似乎没有这种瑜伽姿势瑜伽，但练习者选择最适合他们冥想需要的姿势，并用它们来平衡内在能量，而不是变得更加柔韧。业力瑜伽中的姿势和伸展是为了鼓励冥想而设计的，字面意思是"行为纪律"。那些选择练习这种瑜伽的人必须明白，这种瑜伽不仅仅是一种锻炼身体和增强肌肉的方法，它是一个多方面的信仰体系，表明那些经历不幸或厄运的人是由于他们的个人行为而经历的。这并不是必须只指外在的行为，也包括内在的态度和思想。业力瑜伽是一种将瑜伽与无私和善行的哲学相结合的生活方式。根据业力瑜伽的戒律，每一个内外部的行动都会产生同等的结果。例如，如果一个恶霸推年轻女子双方都会根据自己所吸引的能量来体验后果，在因果报应的瑜伽信仰体系中，恶霸会因为自己的不友善行为而收获不幸，换句话说，他散发出来的能量是不愉快的，因此他会吸引更多不愉快的东西。年轻的女人，按照这种信仰体系，也会因她的内外行为而招致后果，即使她表面上对恶霸无所作为，内心却诅咒他或希望他受到伤害，她也会招来不幸另一方面，如果她能克制自己的愤怒，保持冷静，甚至希望欺凌者能找到内心的平静，她就会带来好运，而进行自卫并不会招致消极情绪，因为自卫并不是天生的恶意。业力瑜伽中的姿势和伸展通常是用来帮助冥想的。它们应该是舒适的，可以在强化身体的同时向内聚焦。简单的姿势，比如盘腿莲花姿势，之所以受欢迎，是因为这些姿势本身不需要太多的关注。其理念是保持静止并进行向内反思。伸展和强化身体有助于冥想，保持身体健康，减少来自疼痛关节或肌肉的干扰。因果报应瑜伽中的姿势也可以根据姿势本身所代表的来选择。因为例如，在印度教的信仰体系中，莲花是和平与纯洁的象征，一些瑜伽练习者可能会用莲花的姿势来帮助他们专注于平静和无私，也有人认为身体反映了一个人的内在状态，因此，将身体弯曲成一个积极的象征，可以帮助业力瑜伽练习者实现他们的目标。业力瑜伽一词翻译成英语，意味着行动的纪律；。