糖尿病患者有哪些不同类型的维生素(Different Types of Vitamins for Diabetics)？

与传统观点相反，糖尿病患者不一定需要特殊的维生素补充剂。营养学家和医学界似乎一致认为，食用作为平衡膳食和零食的全食物可以提供糖尿病患者所需的所有营养。这一规则也有例外，孕妇、低热量饮食的糖尿病患者和素食主义者可能会考虑摄入额外的维生素。糖尿病患者的维生素对那些食物过敏、肾病、一些老年人也有帮助，肠胃系统无法吸收适当水平的必需营养素的人。天然存在于食物中的维生素C，可能对糖尿病妇女不利。有关糖尿病维生素的研究不断变化，知识也在不断增加。人们认为维生素D补充剂可能有助于糖尿病患者更好地控制血糖水平。这并不令人惊讶，因为维生素D在食物中相对少见；非糖尿病患者也被敦促增加维生素D的摄入量。糖尿病患者和非糖尿病患者每天服用800至1000国际单位（IU）的维生素D补充剂都能感到安全维生素D可能有助于糖尿病患者控制血糖水平。糖尿病患者服用的维生素通常用一种犹豫不决的眼光看待，很少有人建议将其作为日常饮食中有益的补充。维生素C通常被认为对每个人都有好处，可能对糖尿病妇女身体不利。可以服用，但每日最大剂量不应超过300毫克/天，由于维生素B6对血糖水平有影响，除非医生特别规定，否则糖尿病患者不应服用维生素B6维生素C可能对糖尿病妇女身体不利。目前的结论是维生素E以及铬和镁等矿物质补充剂。有关糖尿病患者维生素的研究有时是矛盾的，但普遍的共识是，除了有特殊饮食需求或特殊医疗条件的患者外，不需要补充维生素。一些学派倾向于认为烟酰胺（不要与烟酸混淆）可能会降低胰岛素依赖性。同样，证据还没有定论。重要的是糖尿病患者在自我治疗膳食补充剂之前，应咨询医学专业人士。糖尿病患者的安全维生素被认为是以非常小的剂量服用的，其含量不应超过每日推荐摄入量的150%。此外，男性和绝经后妇女应避免使用含铁补充剂对于那些希望将补充剂纳入其治疗和健康维护计划的糖尿病患者来说，每天一次补充多种维生素或矿物质可能是最安全的方法，未经医学咨询，不得服用该补充剂。某些维生素和矿物质可能与糖尿病患者的处方药产生不良反应。糖尿病患者脱水的风险增加。