陈太极是什么(Chen Tai Chi)？

"太极拳"是当今世界上最古老的太极拳"健身"的音译形式练习的重点是"阴阳"二元性，这种二元性在一些东方社会中很常见。陈太极被认为来自17世纪的"陈家"。陈太极被广泛认为来自16世纪的"陈家"。这种古老的做法后来被变为不同的形式练习。根据一些专家的说法，太极拳与一种"平衡"有关，这种平衡有助于练习太极拳的人提高身心的连通性和整体功能。太极拳练习的重点是在一些东方社会中常见的"阴阳"二元性。陈太极和其他类型的太极包括多种形式它定义了练习的方式。例如，一种常见的陈式太极拳叫"陈望婷七套路文集"，它包括七种构成练习的形式，"老架"或"老架"包括两种主要形式，"老架"是改变陈式太极拳的几种"架"中的一种，每一种都有自己的起源和具体的做法。此外，陈氏传统中也有不同种类的太极拳，可能与使用武器有关，也可能仅仅与自然姿势有关，包括"剑术太极"和非武器类型的太极拳练习。尽管太极拳作为一系列姿势或动作在西方文化中得到了普及，但围绕这一武术的许多细节却相对模糊一些教练建议二元或多重二元论，如"刚柔"或"快与慢"等，这些都是陈式太极拳的精髓所在。有些高级太极拳只推荐给退伍军人，比如使用快速的"正统拳"技法，太极拳是古代太极拳的一种力量，它是身体和智慧的混合体，一种古老思想的深奥形式，不受技术解释的影响。个别教练在专业武术中心和项目中对陈式太极拳学生进行一对一的指导。这种最古老的太极拳形式在初学者想要建立这种普及性练习的基础上继续流行。