什么是多维运动艺术(Multi-Dimensional Movement Arts)？

多维运动艺术（Multi-Dimensional Motion Arts®）或MDMA®是一种在水中练习的身体形态。该艺术将漂浮在水中时感觉不到重力感与按摩和类似瑜伽的技巧结合起来。当客户漂浮时，Multi-Dimensional Motion Arts®从业者通过轻柔的身体操作（可能包括伸展、挤压和摇晃）帮助他们放松。在温水中工作可以让客户充分放松肌肉，并有助于减缓血液循环和心率。MDMA®旨在锻炼身体、精力和精神，和情绪化的身体。客户可以准备好放松，重新调整，并开放潜在的体验情绪和精神释放。多维运动艺术可能有助于减缓血液循环和心率。这种做法是由Sandy Friedland开发的，他是佛罗里达州迈阿密海滩人，多维运动艺术®的灵感来源于弗里德兰对水和波浪的热爱。她体验到了由于缺乏重力而在水中自由运动的感觉，水中自然的波浪运动反映了整个身体的能量运动。MDMA®充分利用了这些水质有助于放松、恢复活力、恢复和探索客户和从业者的能量和身体。多维运动艺术®最常见于温暖的水体中，通常在强水流、波浪、游泳池中进行，而其他人的骚动也不见了。顾客可以选择穿泳衣，也可以选择裸体。据说子宫般的环境比按摩桌或按摩椅更能让人放松。水会改变听觉功能，而温暖会减慢心率和血液循环客户将头、臂和腿放在浮垫上，以便完全放松。MDMA®从业者以波浪状和螺旋状的动作轻轻移动和触碰客户的身体。技术包括伸展、挤压、轻轻捏捏、摇晃或以其他方式轻轻操纵客户的身体。水中漂浮的客户可以MDMA®从业者可以从各个角度接触它们。缺乏重力意味着客户身体中通常紧张或活跃的肌肉可以完全放松，特别是与站立、坐姿和行走有关的脊椎肌肉。Friedland并不专门在水中练习多维运动艺术，以及声称该技术的原理可以在任何时候被任何人应用。其他MDMA®从业者将该技术与各种身体锻炼方式相结合，如泰式按摩、Lomi Lomi和瑜伽。一些人选择在其他治疗的同时提供MDMA®，而其他人则将这些疗法融合在一起。