什么是恐水症(Aquaphobia)？

水恐惧症是一种对水的恐惧。许多人都对水有一定的恐惧和尊重，意识到水在某些情况下是危险的。对于一个有水恐惧症的人来说，这种健康和正常的恐惧会变得极端，并可能会影响生活质量。例如，一个有水恐惧症的人可能会避免开车过桥、游泳，划船，甚至是靠近水体。即使水不构成直接威胁，恐水症患者也会感到不安和焦虑。恐水症患者有时会意识到他们对水的恐惧并非完全理性，但恐惧并不是在他们的控制范围内。即使水不会立即造成威胁，也会有不安和焦虑的感觉，如心率升高、出汗、恶心、换气过度和颤抖。患者无法抑制或克服这些感觉，他们可能会对被水泼洒或被迫接触水产生极端反应。一个人认为自己可能会溺水而产生恐水症。水恐惧症的潜在原因有很多。在水中或周围经历过创伤的人，或者听说过这样的事件，可能会产生对水的恐惧。这种恐惧甚至可以通过看电影或阅读书籍来培养。在电影或书籍中，人们会溺水或在水中受到攻击。文化条件也会导致对水的恐惧。例如，在沙漠气候中长大的人可能会发现看到巨大的水体会使人感到害怕或害怕创伤性的。心理治疗可能对那些患有水恐惧症的人有用。一些有水恐惧症的人在没有意识到的情况下会经历恐惧他们会避开有水的情况，有时会想出创造性的方法来逃避水，但他们可能没有意识到恐惧是逃避背后的原因。在其他情况下，人们很清楚自己的恐惧，并选择回避，这样他们就不会经历情绪上的痛苦。心理治疗师可能会放松技巧和冥想帮助患者克服恐惧。和其他社交恐惧症一样，水恐惧症也可以治疗，通常通过心理治疗。有不同的治疗方法，患者可以向护理人员寻求最适合他们的方法。系统脱敏是一种选择，一种方法，患者随着时间的推移慢慢地暴露在恐惧源中，这样她或他就可以忘却与之相关的恐惧。这项技术可以从水的照片或图画开始，慢慢地发展到一个步骤，如参观游泳池或海滩。人们可能想知道为什么"恐水症"一词没有用来描述恐惧关于水，考虑到"hydro"是一个常用的词根，在许多与水有关的词中都可以看到，如水动力学、水力发电和水文学。"hospibia"已经作为一个术语出现在单词用法中，指代后期狂犬病的一些标志性症状，因此，人们创造了一个新词来明确区分以怕水为特征的社交恐惧症和狂犬病的症状。