什么是基本的个人卫生(Basic Personal Hygiene)？

基本个人卫生是保持清洁和个人仪容的过程。对每个人来说，重要的不仅仅是成为一个快乐的社会成员，更重要的是为了健康；不遵守基本卫生习惯的人更容易自己生病，或者通过传播病菌使他人生病，基本卫生是指定期洗澡以清洁皮肤和头发，保持指甲修剪干净，刷牙，并涂上除臭剂。对大多数人来说，这些卫生习惯只是他们小时候养成的一种习惯，而其他人可能需要更加努力地去做，原因有很多个人卫生的一部分。残疾人或老年人可能无法独自维持基本的个人卫生。因此，个人有时会住在辅助生活设施中，或者有一个家庭护理助理来帮助他们照顾自己。这将有助于确保他们的安全和适当的照顾，并保持他们的健康。但对其他人来说，如果还没有养成基本的个人卫生习惯，那么这一点很重要。男性的个人卫生可能包括剃须。每天洗澡或淋浴是基本卫生的基石。它有助于防止体味，保持皮肤健康，如果皮肤护理不当，还可以预防一些皮肤病的发生。全天洗手是基本个人卫生的另一部分，比如在上完洗手间之后。这不仅仅是为了保持个人清洁，但为了防止疾病的传播，大多数工作场所都会在洗手间张贴告示，要求员工在上班前洗手其他工作场所也可能要求员工戴手套，例如食品服务行业的员工。使用牙线是口腔卫生的基本组成部分。保持牙齿清洁和健康是基本个人卫生的另一个重要方面。这包括每天刷牙两次，至少用牙线清洁一次。涂上除臭剂也很重要。最后，梳理头发也是日常护理的一部分；这可能包括洗头和梳头，对男人来说，剃脸或修胡子。任何一个社会的一部分，或工作场所的一部分，每天都要看起来整洁整洁；在某些情况下，如果不遵守基本的个人卫生标准，甚至有可能失去工作。一些老年人可能需要个人卫生方面的帮助。手上有纸巾可以防止细菌传播，防止打喷嚏。定期梳头有助于健康的外表。定期洗澡是个人卫生的一个基本部分。每天洗澡和使用洗发水被认为是基本的个人卫生。洗手是卫生的基本部分。使用足够数量的卫生纸是个人卫生的基本内容。洗澡时用肥皂擦洗是个人卫生的基本原则指甲刷可以用来清理脚趾甲和指甲上的污垢和碎屑。涂除臭剂有助于减少体味，通常被认为是良好个人卫生的一部分。每天刷牙两次被认为是基本的个人卫生。基本的个人卫生有助于减少爆发的发生。经常洗手有助于防止细菌的传播。使用手泵皂液器而不是肥皂可以帮助防止病菌的传播。