什么是幸福(Happiness)？

用几段或更少的段落来定义幸福似乎是一种哲学上的徒劳，但这种尝试可能会给一个人带来一些个人满足感，这反过来又能产生一种幸福感。这就是我们人类获得所谓真正幸福的复杂情感状态的方式。一些小的积极事件或成就积累起来，提供一种自我满足感和满足感，我们将其理解为个人幸福感。对我们大多数人来说，这是一种精神状态，而不是一种特定的情绪或对积极的外界力量的反应。许多人在与朋友相处中找到快乐。其中一个重要因素是自我满足感。不管我们是否愿意承认，我们中的许多人每天都在一种永远的需要中度过。我们有生理上、情感上和精神上的需要，我们认为这些需要得到满足才能体验某种程度的幸福。当我们早上喝杯咖啡时，与同事们交往，享用一顿美味的午餐或完成一项重要的项目，至少是每天的一项需求会得到满足。从某种意义上说，当我们的需求清单被新的物质清单所取代时，这种感觉就会出现，情感和精神上的满足。幸福是一种复杂的情绪状态。幸福的另一个重要因素是成就感。想想我们的想法和计划平均每天失败多少次。这些失败往往会造成内心的紧张和焦虑，这反过来又会产生一种不快乐的感觉。但是当一个想法真的实现了，或者一个计划真的实现了，人们通常会有一种喜悦和成就感。这种感觉可以作为一种奖赏，奖励你在困难或挑战性的时刻坚持不懈，不屈服于绝望赢得一场比赛或是因为一个成功的项目而获得认可，往往会让人产生幸福感。积极的成就可以带来幸福感。对我们中的一些人来说，这种感觉来自于物质或精神需求的满足。有句老话说金钱买不到幸福，但是事实上，这是非常接近的。对于许多工薪阶层来说，一想到自己的努力得到足够的金钱或其他有形的回报，肯定会引发一种幸福感。知道我们眼前的需要，甚至一些个人的欲望都会得到满足，这是非常令人欣慰的，同样地，许多人在听到一个肯定生命的精神信息或花时间深思熟虑或冥想之后，会发现幸福。这可能意味着心灵之间的和谐感，身体和精神。寻找年轻的爱情往往能带来幸福。创造幸福感的东西因人而异。没有多少生活经验的幼儿可能会通过冰淇淋筒或周六早晨的卡通漫画找到幸福，成年人在追求快乐之前，可能需要经历很多事情，而另一些人则从简单中找到幸福。幸福被认为是所有人努力追求并愿意付出一切来获得的自由。家庭是幸福的源泉。创造幸福感的事物因人而异。成就可以导致幸福学业上的成功可以提高一个人的幸福感。吃最喜欢的食物可以使人快乐。写下每天发生的三件愉快的事可以帮助一个人欣赏生活中的美好事物。宠物给予的感情能让人感觉更快乐。完成目标通常会带来幸福。有些人在外出和与他人交往中找到快乐。金钱可能买不到幸福，但对一些人来说，这一点可能很接近。许多人在深思熟虑之后找到了幸福。