什么是电话治疗(Phone Therapy)？

电话治疗是一种心理治疗，它是在电话交谈中进行的，而不是在面对面的会议中进行的。当旅行或情有可原的情况使面谈变得不方便或不可能时，许多治疗师和咨询师会为客户提供电话治疗。例如，患者必须在外地待很长一段时间，他或她的治疗师可能会通过电话进行治疗电话治疗并不能完美地替代让治疗师观察肢体语言的面对面治疗。因为心理治疗的主要工具之一是谈话，通过电话线进行治疗是可能的。但是，这不是一个理想的情况。在传统的治疗过程中，治疗师可以检查患者的肢体语言，当涉及到一个人的情绪和心理状态时，这一方面是非常有启发性的。因为电话治疗并不是传统疗法的完美替代品，它通常只在医生和病人暂时能够见面的情况下使用。一种可用于电话治疗的电话为了让电话治疗和面对面治疗一样有效，或者至少和面对面的治疗一样有效，对医生和病人来说，在相对不受干扰的安静空间里进行电话治疗是很重要的。心理治疗师通常会在办公室或家里的一个安静的房间里进行电话治疗。如果他们不在城里，他们会找到一个类似的地方来使用，以便在治疗期间，他们可以尽可能多地关注患者，在电话治疗期间，让患者处于放松、安静的环境中也很重要因为在治疗过程中能够畅所欲言是很重要的，所以患者必须找到一个可以在不被人偷听的情况下交谈的地方。让患者尽可能不受干扰也是很重要的。在开车送孩子上学、坐在餐厅的同时，试着参与电话治疗，或者跑腿，比如说，不会很有效。虽然电话治疗和面对面的治疗不一样，也不是一个完美的替代品，但它可以作为心理健康的一个重要工具，而心理医生和病人却无法在身体上见面。此外，电话治疗可以作为传统治疗的补充。除了面对面治疗之外，一些治疗师还会定期与患者进行电话治疗。这对那些需要额外关注但由于某种原因不能每周进行一次以上治疗的患者很有帮助。