什么是长寿素(Macrobiotic Shiatsu)？

长寿命指压被描述为一种治疗艺术。据说它对从治疗损伤到促进整体健康都有帮助。对长寿命指压的常见症状包括背痛、头痛、挥鞭、关节疼痛和缺乏活动能力、消化问题，这项技术的重点是通过人体的电磁能量，结合益生菌饮食和紫草，一种日本的治疗艺术。益生元指压法可能有助于缓解经期疼痛。在益生元指压法中，一定的触碰和压力可以恢复一个人的能量平衡，一个人躺在地板上的垫子上。当指压练习者使用拇指、手指、手掌、膝盖和脚施加压力时，他或她仍然穿着衣服。在某些情况下，甚至使用了练习者的肘部。指压训练旨在帮助客户体验深度放松和整体健康的感觉疗程结束后，shiatsu接受者应该同时感到放松和精力充沛，同时也能感觉到身体的每一个部位。益生菌shiatsu可以缓解头痛。益生元shiatsu专注于从一个身体细胞流向另一个身体细胞的能量，它被认为是由情绪来供给的。根据练习者的说法，能量的传递不仅依赖于情绪，而且通过身体的整体能量流动也取决于情绪。当这种流动不是最佳的时候，据说会导致身体问题。因此，益生素修行者寻求改变能量流动，改善健康和治愈某些疾病对大多数人来说，食用益生菌意味着一定的饮食改变。基本的益生菌饮食包括50%的全谷类食物、25%的时令蔬菜、10%的蛋白质、5%的海菜、5%的汤和5%的水果、坚果和种子。蛋白质食物应该包括鱼和豆类；糖，调味品、奶酪、鸡蛋、肉类和酒精不应出现在菜单上。食物应该是有机种植和新鲜制作的，并且禁止使用微波炉。另外，食物吃得慢一点也很重要，放松的方式。当使用益生元指压治疗身体时，工作中有平衡。指压作用于身体外部，同时益生饮食改变体内的能量。这两种元素共同作用，以更好地平衡一个人的能量。据说一个指压练习者能够感受到接受者的能量，了解其运动方式，评估运动对人体健康的影响，并帮助改变能量流，以提供最佳的健康和幸福感。益生素可能有助于缓解挥鞭样疼痛。