髋关节置换的最佳预防措施是什么(Best Hip Replacement Precautions)？

为确保康复期间的最佳效果，必须采取多项髋关节置换预防措施，术后早期，要限制髋部和腰部弯曲，尽量避免爬楼梯，坐着、站着，髋关节置换术的接受者也应避免过度的体力活动或接触性运动。需要进行一些体力活动以帮助恢复，但患者应小心。随着愈合的进展，患者应将更多的活动纳入日常活动中，最终恢复到正常的活动水平，尽管有必要学习正确使用新关节。骨盆区域的X光片，显示更换髋关节。髋关节置换预防措施包括术后避免弯曲超过90度。鼓励患者不仅避免弯曲他们的臀部，但也要避免腰部弯曲。由于这些限制会使日常活动变得相当困难，患者通常会得到可用于穿衣和清洁的工具。这些工具可能包括带有超长把手的鞋垫、用于厕所的升高座椅和许多其他工具。接受髋关节置换的患者他们经常被鼓励接受物理或职业治疗，以学习如何在不过度弯曲的情况下进行日常生活活动。对髋部进行X光检查。如果可能，在髋关节置换术后的几周内，应避免爬楼梯。这不仅仅是由于髋部的弯曲量，也可能是由于潜在的虚弱和跌倒。然而，随着身体的康复，只要遵循正确的技术，患者可以爬楼梯或下楼梯与理疗师一起学习如何安全地进行这项活动和其他活动是很重要的。另一项髋关节置换预防措施是患者避免交叉双腿。坐着时，通常指导患者将双脚平放在地板上，相距约4英寸（10厘米）接受此项手术的患者在站立或仰卧时也必须避免交叉脚。在许多情况下，鼓励患者用柔软的枕头睡觉，以避免不小心跨过双脚。事实证明，步行对髋关节置换术后的康复非常有效，但过多的步行会导致过度疲劳，疼痛和潜在的跌倒。通常情况下，鼓励患者一次只步行5分钟。如果他们能够轻松地完成这个量的活动，他们可以每天增加10%的每日步行量。几个月后，大多数患者都能恢复以前的日常活动量；然而，不鼓励接触式运动。