什么是临床催眠疗法(Clinical Hypnotherapy)？

临床催眠疗法是对在催眠状态下出现心理问题的患者进行的一种治疗，通过放松和集中练习使患者的状态发生改变。处于催眠状态下的人在催眠师的指导下有超聚焦的能力，他们也非常容易受到暗示，这对某些类型的治疗是有用的。临床催眠疗法的从业者是由专业机构授权的，必须遵守非常高的行为标准。催眠疗法可以缓解情绪创伤。临床催眠疗法有几种方法可以帮助患者。一选择是催眠状态下的分析。病人处理心理创伤，记忆困难，在催眠状态下，患者在完全清醒的情况下可能难以面对的其他问题可以保持放松和舒适。在患者处于催眠状态时进行分析会使患者能够处理这些问题，而不会产生更多的压力和创伤。一旦患者被带出催眠状态，分析的好处将挥之不去。处于催眠状态的人有能力在治疗师的指导下过度集中注意力。暗示疗法，即对患者进行催眠，治疗师提出建议来帮助患者改变行为，可用于治疗恐惧症、焦虑症，还有一些类型的成瘾。虽然暗示疗法有时被描述为"洗脑"，好像病人无力反抗催眠下的建议，但事实却有点复杂。治疗师和病人一起工作，提出病人在完全清醒状态下会采取行动的建议，但是病人可以而且确实可以无视这些建议临床催眠疗程的长短各不相同。在第一个疗程中，患者将与治疗师会面，讨论患者想要解决的问题，治疗师将制定治疗计划。在未来的疗程中，治疗师会使用一系列的练习来使患者进入催眠状态，在这里，病人会感到放松和舒适，但也会保持警觉并能够集中注意力。当病人处于这种状态时，治疗师可以和病人一起解决他们关心的问题，然后让病人脱离催眠状态，进入正常的精神状态。病人可能只需要一个疗程，或一系列疗程。临床催眠可以配合在家里做的运动，比如帮助患者放松的呼吸和冥想练习，有兴趣探索临床催眠疗法作为一种治疗方法的患者可以联系专业机构，获得他们所在地区的认证催眠师名单。