篮球基础过人技巧

过人冲破是篮球常用的得分手段，今天我为大师介绍根本的过人技巧。

东西/原料

• 篮球
• 鞋子

方式/步调

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   试探步：接到球之后站心猿意马，双手持球。技巧，迈出右脚的时辰不要迈太大，可以迈小一点，这样结果更好。要点，庇护好球，把球放在敌方球员无法碰触到的敌方，并用手紧紧握住。

   
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   试探步实战利用：若是右脚迈出的这一步让戍守队员往后撤了，可以直接选择投篮。若是戍守球员并没有做出应对，可以立马低运球过人上篮，急停跳投。

   
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   急停跳投：弥补申明，指的是在快速运球后，立马持球停住，而且做出假投的动作，诱惑戍守球员，在戍守球员起跳盖帽是，再跳起来投篮。

   
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   艾佛森crossover：这招是艾佛森过乔丹时所用，但艾佛森用的是杀手crossover，今天带来简单根本的crossover。

   
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   技巧，标的目的摆布做一个刺探步（运球后右脚标的目的右前方跳一步，左脚也一路跳，做出一个弓步的样子。左边也是这样）。要点1，刺探步做完后要包管球在手，球落地脚也落地。技巧，刺探步做完后，晃肩，做假动作，然后做一个钟摆运球，让右手持球，酿成左手持球。要点2，钟摆运球时必然要让球的高度低于膝盖，以免戍守球员抢断。

   
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   胯下过人：这是很常用的过人，可是并纷歧心猿意马有效。一般中小学生学会后仍是可以过人的，因为没什么假动作。技巧，就是做一个胯下，然后右手持球，换当作左手持球，标的目的左边冲破。要点，胯下运球要扎实，冲破速度快，以快取胜。若是能力许可可以做个拜佛后撤。（这是拓展，所以不申明，若是想知道可以问。）

   

注重事项

• 尽力
• 鞋子充任戍守者