低基础体温有什么影响(Effects of Low Basal Body Temperature)？

低基础体温通常是指低于96°F（35.6°C）的读数。为了准确起见，应在休息时测量体温，即起床后测量体温。结果表明患者的代谢率，因此低体温可能是甲状腺功能减退的信号，这通常会导致副作用，包括皮肤干燥，不过，至少对于大多数女性来说，疲劳是正常的，因为作为双相模式的一部分，人体在排卵前的体温较低，这往往发生在月经期间，在这种情况下，低温的典型影响可以说包括阴道出血，疲劳和情绪波动-尽管低温更像是荷尔蒙变化的影响，而不是引起其他影响的条件。月经期间，基础体温低是常见的有些人有规律地记录自己的基本体温，通常是每天早上起床前用体温计测量体温。每天在同一时间测量体温往往会得到最准确的结果，大多数医学专家建议病人至少连续三天记录体温，以发现某种规律。这是因为随机的低温可能没有多大意义，也可能是一个特别寒冷的夜晚造成的，但温度持续低于平均值可能是健康问题的信号。例如，由于代谢率是由甲状腺释放的激素的数量决定的，低的基础体温可能表明甲状腺功能减退低基础体温可提示甲状腺功能减退。甲状腺功能减退可导致多种症状，但许多人未被诊断出来，因为这种影响通常归因于其他问题例如，许多患者抱怨头痛、皮肤干燥、抑郁、疲劳、体重增加和对寒冷敏感。甲状腺功能减退的妇女也可能注意到月经周期不规则。如果这种情况多年不治疗，患者可能会出现言语迟缓、皮肤厚、味觉或嗅觉丧失等症状通常情况下，基础体温过低可能是导致人疲劳的原因，尽管如此，低的基础体温是正常的，只要只有半个月左右。这是因为月经周期采用双相模式，即月经周期的前两周体温较低，下半周体温较高。高水平的雌激素通常是排卵前的罪魁祸首，这就是为什么当黄体酮起作用时，人体排卵后体温会升高，因此，低温可能同时伴有阴道出血和经前综合症（PMS）症状，如疲劳、情绪波动和腹胀基础体温过低可能会导致抑郁。对于一个人来说，最好的方法是在起床前测量体温早晨。排卵后，孕酮起作用，体温升高有些人，例如想要孩子的妇女，每天记录她们的基础体温。女性开始排卵当天，基础体温会升高一度。